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摩登舞的挺胸含胸和抱圆

发表时间 [2019-01-07 17:41]
什么是摩登舞的挺胸含胸和抱圆呢?下面为大家简单介绍一下。
很多人问我:“究竟是应该挺胸,还是应该含胸?”我总是这样回答:“既不是挺胸,也不是含胸。” 
“横膈膜骄傲”是把中段拉长收紧,把横膈膜向上升起来,亮出来,永远不要埋没你的横膈膜。“第二张脸谦虚”是双肩内扣(镇压反革命)。 
双肩内扣就是绝不允许肩关节向前突出,永远要把它们向内镇压进去。 
双肩内扣并非肩膀本身能够实现,而是另外两个地方的应力状态所导致的。一是后背向下压,二是胳膊向内拧。做好这两个要点,才能够实现双肩向下压的同时内扣。 
抱圆,抱圆,是从肩膀开始圆。肩膀不圆,休想抱圆!肩膀要圆,沉肩扣肩撸肩!胡宗翰语录:练舞不练背,几乎是枉费。
在此竭诚欢迎海内外各界人士前来洽谈业务、 携手合作、同创伟业!
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